Propolis, poleg medu najbolj znani čebelji pridelek, z razlogom najdemo v večini slovenskih domačih lekarn. Vsebuje preko 200 različnih rastlinskih snovi, ki imajo, kot dokazujejo klinične raziskave, antimikrobno in antivnetno delovanje. Tradicionalno ga poznamo kot pomoč za lajšanje bolečin v grlu in žrelu in za krepitev imunskega sistema. Toda ali ste vedeli, da pomaga tudi pri lajšanju težav prebavnega trakta in da ima pozitivne učinke tudi na ustno sluznico in zobe?
Čebele so izjemne v neštetih pogledih, naravnost osupljivo pa je, kako s čebeljimi pridelki, kot so matični mleček, propolis, cvetni prah, med …, skrbijo za obstoj, zaščito in zdravje lastne vrste. In to že milijone let! Zdravje čebelje družine ter panj pred boleznimi in vsiljivci zavarujejo s propolisom, ki je blagodejen tudi za ljudi. Uporabljali so ga že pred našim štetjem in je za marsikoga še vedno najbolj univerzalna pomoč iz domače lekarne, saj deluje antibakterijsko, antivirusno in antiglivično.
Slovenci, ki se radi držimo starega rekla Po bučelah se ravnaj, propolis že od nekdaj uporabljamo za lajšanje bolečega grla in žrela, proti vnetjem in za pospeševanje celjenja površinskih ran in odrgnin, zadnje klinične študije pa dokazujejo, da imajo flavonoidi iz propolisa pozitivne učinke tudi na imunski sistem, prebavni trakt (razjede, vnetja), ustno sluznico (afte, vnetja dlesni) in zobe (preventiva pred kariesom).
Kaj je propolis?
Že sam izvor besede (grško pro – pred in polis – mesto) naznanja, kakšno vlogo ima propolis ali čebelja zadelavina v čebeljem panju: brani čebelje »mesto«. Čebele na popkih topolov, brez in drugih drevesnih vrst nabirajo rastlinsko smolo. Ta vsebuje naravna barvila, flavonoide, ki ščitijo rastline pred mikroorganizmi.
Čebele smolo oplemenitijo z izločki svojih žlez ter dodajo vosek. Propolis tako sestavlja dobrih 50 % smole in 30 % voska, poleg tega pa še eterična olja, cvetni prah, vitamini (B1, B2, B6, C in E), minerali (Mg, Ca, K, Na, Cu, Zn, MN, Fe) ter seveda flavonoidi (alangin, pinocembrin, apigenin, krisin, kvercetin in pinobanksin …).
Propolis, varuha zdravja in varovalni čudež narave, čebele uporabijo za zaščito panja. Z njim zamašijo vse odprtine, skozi katere bi v panj lahko vdrli mikrobi, vir okužb in bolezni, z njim premažejo notranje stene panja, zadelajo razpoke in špranje, da v panju ni prepiha, ter premažejo celice, v katere bo matica odložila jajčeca.
Kadar v panju pokončajo vsiljivca, ki je pretežak, da bi ga spravile ven, truplo »mumificirajo« s propolisom, da ne pride do okužbe ob trohnenju. Propolis v panju tudi izhlapeva in s tem ustvarja naravno zaščito za zdrav razvoj in življenje čebeljih družin.
Sestava propolisa in vsebnost flavonoidov
Propolis torej vsebuje več kot 200 različnih kemijskih snovi, ki so odvisne od sezone ter lokacije čebelje paše, celo vrste čebel …, najpomembnejše med njimi pa so flavonoidi.
Vendar pa vsak propolis nima enake količine flavonoidov, ki zagotavljajo njegovo učinkovitost. Če želimo, da ima izdelek s propolisom konsistenten učinek, ga je treba standardizirati. To pomeni, da z ustrezno pripravo ekstrakta zagotavljamo konstantno vsebnost flavonoidov, ne glede na sezono in vir propolisa.
Večina izdelkov s propolisom na trgu je nekontrolirane kakovosti, saj ne vemo, kako je bil prečiščen, kakšna je koncentracija flavonoidov in kateri flavonoidi prevladujejo. Podatek o odstotku propolisa v izdelku nam ne pove veliko in ne more biti garancija kakovosti in učinkovitosti. Edino zagotovilo, do bo propolis res imel želene protimikrobne in protivnetne učinke, ki jih dokazujejo klinične raziskave, je dejanska vsebnost flavonoidov.
Nastrgan propolis vsebuje tudi drobce lesa in druge tuje sestavine, ki jih je treba predhodno odtrsniti. Očiščen propolis je pripravljen za izdelavo tinkture, raztopin in pršil. Kakovost propolisa se tako odraža v koncentraciji flavonoidov, pestrosti flavonoidov in tehniki prečiščevanja.
Vse te tri standarde zagotavlja Medexova standardizacijska shema oziroma APF® faktor. V Medexu namreč uporabljajo le propolis s standardizirano vsebnostjo flavonoidov, izraženo s faktorjem APF® (Active Propolis Flavonoids). S tem jamčijo visoko kakovost in ponovljiv učinek izdelkov, hkrati pa standardizacija omogoča natančno določitev dnevnih odmerkov, potrjenih s kliničnimi raziskavami. APF® 50 tako denimo pomeni, da izdelek vsebuje najmanj 50 mg flavonoidov na mililiter.
APF® faktor je shema, ki zagotavlja kakovost propolisa: koncentracijo flavonoidov, pestrost flavonoidov in tehniko prečiščevanja.
Vrste/oblike propolisa
Če je prvi izziv pri pripravi izdelkov s propolisom ustrezna standardizacija vsebnosti flavonoidov za zagotavljanje ponovljive kakovosti in učinka, je drugi izziv priprava vodnih namesto alkoholnih raztopin.
Večni problem raziskovalcev propolisa je njegova slaba topnost v vodi. Propolis je dobro topen v alkoholu, zato je bila do nedavnega večina tinktur in pršil za oralno rabo v obliki alkoholne raztopine. Vendar pa so pri okužbah v ustni votlini, vnetem grlu in žrelu alkoholne raztopine manj primerne, saj lahko še dodatno dražijo že tako vneto sluznico.
Propolis iz alkoholnih raztopin se ob stiku s slino obori in lahko ob pogosti uporabi povzroči obarvanost zobne sklenine. Prav tako ni primeren za uporabo pri otrocih, nosečnicah, doječih materah in ljudeh, ki ne smejo ali ne želijo uživati alkohola.
V Medexu so po dolgoletnih raziskavah in testiranjih razvili linijo izdelkov iz propolisa na vodni osnovi, ki ima visoko vsebnost oziroma koncentracijo flavonoidov, zato so učinki primerljivi s tistimi pri alkoholnih raztopinah.
Medexovi izdelki s propolisom so 100 % naravni, brez konzervansov, propilen glikola ali polietilen glikola.
Propolis za zaščito grla in žrela ter odpornost
Nemara večina ljudi ob propolisu še zmeraj pomisli predvsem na pomoč pri vnetem grlu in žrelu, vendar pa moč propolisa še zdaleč ni omejena na to. Seveda pa blagodejni učinek propolisa pri okužbah zgornjih dihal dokazujejo tudi klinične študije.
Vnos 12 – 24 mg flavonoidov iz propolisa v ustno votlino s pomočjo pršila skrajša trajanje simptomov okužbe zgornjih dihal (vneto grlo, hripavost, oteklina in pordelost) za 40 %. Propolis je odličen tudi za razkuževanje ustne votline, ki je pomembna vstopna točka za respiratorne viruse.
Propolis s koncentracijo 15 mg/ml naj bi po 5 minutah kontakta uničil več kot 90 % virusov. Propolis pomaga krepiti imunski sistem, saj povečuje protivnetni celični odziv in stimulira imunske celice, ki odstranjujejo viruse in okužene celice. Zato vsakodnevna raba propolisa v raztopini (vmešamo jo v napitek ali zaužijemo na medu, sladkorju …) pripomore k zaščiti pred okužbami.
Propolis za zaščito ustne votline in prebavnega trakta
Propolis izvrstno ščiti tudi ustno votlino – pomaga pri aftah in drugih vnetjih, pripomore k preprečevanju in zdravljenju parodontoze in preprečevanju kariesa. V ta namen lahko propolis uporabljamo na tri različne načine – s spiranjem ustne votline z raztopino vode in propolisa, direktnim nanašanjem na dlesni z vatirano paličico in kot dodatek k zobni pasti. Tinkturo ali raztopino propolisa pa lahko učinkovito uporabimo tudi za zaščito sluznice prebavnega trakta pri razjedah in vnetjih, okužbi z bakterijo e.coli in podobnih tegobah.
Propolis ščiti ustno votlino in prebavni trakt.
Kako izbrati pravi izdelek s propolisom?
Uporabniki lahko izbirajo med Medexovimi izdelki s propolisom:
na alkoholni ali vodni osnovi (slednji so primerni tudi za otroke, nosečnice, doječe matere …)
v raztopini, tinkturi ali pršilu (pršila so namenjena za lokalno uporabo v ustni votlini, raztopine s kapalko pa za celostno delovanje v prebavnem sistemu ali za ustno higieno)
po novem tudi v kapsulah,
z različno visoko vsebnostjo flavonoidov, izraženo s faktorjem APF®.
Že dobro uveljavljena »tradicionalna« družina Medexovih izdelkov zajema Propolis oral pršilo na alkoholni ali vodni osnovi, pršilo Propolis oral junior za otroke, ki ne peče in je odličnega okusa, kapljice na alkoholni ali vodni osnovi za zunanjo uporabo ter raztapljanje in grgranje, na voljo pa so tudi bonboni.
Izdelki z oznako APF® pa so združeni v Medexovi liniji najmočnejših standardiziranih propolisov na trgu Propolis Defense. Linija Propolis Defense zajema:
tinkturo propolisa na alkoholni osnovi APF® 50: najmočnejša tinktura s propolisom na trgu
oralno pršilo na alkoholni osnovi APF® 30 (z medom): najmočnejše pršilo s propolisom na trgu
raztopino propolisa na vodni osnovi APF® 30: najmočnejši propolis na vodni osnovi na trgu, ne draži sluznice in ne obarva zobne sklenine,
BIO pršilo na vodni osnovi APF® 10 (s kostanjevim medom in drugimi sestavinami iz ekološke pridelave): najmočnejše pršilo s standardiziranim propolisom na vodni osnovi na trgu, ne draži sluznice in ne obarva zobne sklenine,
kapsule Propolis Defense APF® 50: najmočnejši propolis v kapsulah na trgu.
Seveda pa je propolis kot izjemen čebelji pridelek in vrhunska aktivna učinkovina vključen v formule številnih drugih Medexovih izdelkov, kot so pastile za grlo, šumeče tablete, sirupi, kreme, balzami za ustnice …
Vključitev propolisa v vsakodnevno rutino
Propolis je čebele kot vrsto obvaroval, da so preživele dinozavre. Njegovo moč, ki ji ljudje zaupamo že stoletja, pa zdaj torej potrjujejo tudi dokazi znanosti. Če izberemo propolis s standardizirano vsebnostjo flavonoidov in se držimo priporočenih dnevnih odmerkov, lahko računamo na izvrstne učinke.
S propolisom si lahko razkužujemo ustno votlino in se obranimo pred mikrobi, z njim si lajšamo bolečine v grlu in žrelu; poskrbimo za zdravo ustno votlino brez vnetij, aft in razjed ter se ubranimo kariesa; z dnevnim uživanjem raztopine okrepimo odpornost in si pomagamo pri težavah v prebavnem traktu, kot so razjede in vnetja.
Tako učinkovito in vsestransko pomoč se res splača imeti v domači lekarni – v obliki pršila, raztopine, kapsul … Pomembno je le, da izberemo propolis, pri katerem se lahko zanesemo na kakovost in učinkovitost.
Partnerska vsebina